毎朝通勤は自転車の梅川です。
本日は朝から少々寒く、霧がかかっていました。
しかも。夕方まで霧だった。
朝だけの霧ならまだ分るが、夕方まで霧なのは初めての体験でした。
5月だと言うのにまだ寒かったり、暑かったりで温度差が激しいので風邪などを引かないよう
体調管理をしっかりと！
私は、こまめに手洗いうがいと、鼻うがいを毎日帰宅後に行っています！
鼻から液体を注入して、口から液体をだす！と言った感じです。
これは市販の鼻うがい専用の液体ｏｒ生理食塩水で行うとよいです！間違っても水で行ったり濃度の濃い塩水で行うと
かなーりキツイです。一回試しましたが、注入した途端、花畑が一瞬目の前に現れ、激痛が走りました。
でも慣れているひとは、水でもうがいしてしまう様です。
ぜひお試しあれ！
